10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W tym dniu uczniowie mogą zapoznać się z tematyką zdrowia psychicznego dzięki gazetkom i plakatom, które pojawiły się na korytarzach naszej szkoły. Uczniowie znajdą tam informacje o tym jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz gdzie szukać pomocy w razie kryzysu.
W szkole pojawi się również SKRZYNKA ZAUFANIA do której każdy, anonimowo będzie mógł wrzucać karteczkę ze swoją troską czy potrzebą.
W trakcie całego roku szkolnego nasza szkoła będzie wspierać zdrowie psychiczne uczniów przystępując do ogólnopolskiego projektu „Godzina dla młodych głów” z inicjatywy Fundacji UNAWEZA. Projekt będzie realizowany przez pedagoga i psychologa szkolnego.
Zdrowie psychiczne to stan umysłu i emocji, który pozwala nam dobrze funkcjonować w życiu codziennym.
Jak zatem zadbać o swój i dziecka dobrostan psychiczny?
– zadbajcie o sen,
– zdrowo się odżywiajcie,
– bądźcie aktywni, uprawiajcie sport,
– wspólnie spędzajcie czas,
– rozwijajcie zainteresowania, pasje,
– zadbajcie o czas na odpoczynek, relaksację,
– bądźcie uważni na emocje i potrzeby dziecka,
– humor – dużo się wygłupiajcie,
– dbajcie o relacje.
Niech inspiracją będzie plakat fundacji „Można zwariować”. Odwiedźcie stronę www.moznazwariowac.pl znajdziecie dużo wspierających treści.
Telefony zaufania:
116 111 – Zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (całodobowy)
116 123 – Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym (codziennie od g. 14 do 22)
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (całodobowy)
